12 квітня 2022 року
Фаховий коледж «Універсум»
м. Київ, просп. Ю. Гагаріна, 16
12 квітня 2022 року в рамках декади циклової комісії з педагогічної освіти Фахового коледжу «Універсум» відбулася онлайн-конференція «Техніки та способи саморегуляції у стресових ситуації» з Тетяною Гуденко, керівницею відділу КМЦС "Родинний дім". Пані Тетяна розповіла студентам 3 курсу спеціальності «Соціальна робота» та викладачам комісії про важливість технік саморегуляції у складних і надто емоційних ситуаціях. Ми дізналися про різні способи саморегуляції: через дихання, з використанням образів, пов’язані з керуванням тонусом м’язів, через вплив слова, способи самопрограмування та самонавіювання. Також учасники конференції отримали практичні поради з саморегуляції, а саме про різні вправи, такі як «Обійми метелика», «Квадратне дихання», «Пір’їнка», «Місце спокою» та інші.
Вдячні пані Тетяні за актуальний і цікавий захід, сподіваємося на співпрацю і надалі!
Модератор: викладач ЦК з педагогічної освіти Марина Репка.
